CERAMM
Aviron Maisons Mesnil
Aviron Maisons Mesnil
C'est sous un temps de plus en plus clément jusqu'à devenir une magnifique journée que se sont déroulés les affrontements des équipages yvelinois à Mantes, le 8 février dernier. Ce match a réuni 6 sur 7 des clubs que comptent les Yvelines. (AMMH, Meulan/ ASM, Mantes / CAC, Andrésy / CNV, Versailles / RCPM, Port-Marly et ACVP, Villennes -Poissy, absent)
Le Ceramm était bien représenté avec 40 compétiteurs et compétitrices distribués dans 5 courses, soit plus du tiers de nos adhérents.
Nous avions un yolette mixte en J14, un 4x en J18 Filles, deux 4x en Master Femmes, une Yolette en Master Hommes et un 8+ mixte également en Masters. Les équipes compétition s'étoffent sous la houlette de Romain, notre entraineur, très motivé pour faire monter le club en performance.
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Pour nombre de rameurs, il s’agissait d’une première compétition ! Le briefing de début de journée fut donc essentiel !
Tout comme l’entre-aide qui a régné entre les rameurs, révélateur d’un bel esprit club ! |
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Entre démontage des coques, chargement de la remorque, routine d’avant course, fébrilité au départ, et vécu de course, de nombreuses anecdotes sont venues agrémenter la journée !
Retrouvez cette journée en son grâce au podcast enregistré par Noémie et Amaury : lien
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Un grand merci pour nos barreurs, Mila, Carole N et Javad... qui ont commencé à apprendre un sacré métier ! Merci à Paul P., aux parents et conjoints ou rameurs venus nous supporter, aider et prendre plein de photos ! C’est aussi cela l’esprit club ! Sans oublier, Laurent B, notre président et également président du jury ! |
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Après l'effort, le réconfort d'un déjeuner sur l'herbe qui fut très convivial. |
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Et si cette fois-ci les équipes n’ont pas pu remporter une coupe, gare à la prochaine compétition !
Le Ceramm remporte le prix du fair-play pour le nombre des engagés dans la bataille ! |
Du 29 au 31 janvier 2026, le stade Pierre de Coubertin à Paris a accueilli la grande fête de l’aviron indoor en France.
3 875 participants officiellement engagés pour le MAIF AVIRON INDOOR – Championnats de France 2026, dont 7 rameurs du CERAMM, un record pour notre club !
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Ce samedi 31 janvier a vu une ambiance exceptionnelle avec Inga, Carole, Javad, Frédéric B., Arnaud et Christian par ordre d'apparition pour l'épreuve individuelle sur 2000 m. |  |
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La journée a commencé très tôt par la pesée de nos rameurs poids légers, s’est poursuivie avec un esprit club fort réunissant nos compétiteurs dans cette ambiance de folie ! Imaginez 89 rameurs alignés d’un seul bloc sur leurs ergos, pendant 6 à 8 minutes, sous les hurlements des supporters, qui visualisent, sur écran géant, l’avancement en temps réel de leurs poulains ! De superbes participations, et de surcroît deux magnifiques médailles pour le Ceramm !!! |
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L'après-midi, Anja, Inga, Frédéric et Christian ont formé une équipe très efficace pour la course relais 8 × 250 m et réalisé une belle performance ! |
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En termes de résultats, chacun dans sa catégorie d'âge et de poids :
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Records personnels battus pour la majorité, et repères pris pour l'année prochaine ! A qui veut relever le défi !!
Le Match des Yvelines s’inscrit dans la politique de développement de l’aviron dans le département, par la recherche d’une confrontation à haut niveau et par l’intégration du plus grand nombre. La parité entre les courses femmes et hommes, entre les jeunes et les adultes, l’égalité de points attribués aux débutants et aux chevronnés visent à promouvoir l’aviron en s’appuyant sur toutes les catégories de ses pratiquants.
Plus particulièrement, le Match vise à mettre en valeur le travail collectif au sein de chacun des clubs et l’implication de l’ensemble de l’effectif dans le résultat.
GRANDS PRINCIPES DU MATCH
- Chaque catégorie est représentée par son bateau-roi : huit masculin, quatre de couple féminin, yolette compétiteurs débutants.
- Toutes les courses sont disputées sur la même distance, 1 000 mètres.
COURSES
- Quatre de couple avec barreur minimes filles (J14)
- Huit de couple minimes garçons (J14)
- Quatre de couple cadettes (J16)
- Huit de pointe cadets (J16)
- Quatre de couple juniores (J18)
- Huit de pointe juniors (J18)
- Quatre de couple seniores
- Huit de pointe seniors
- Quatre de couple femmes vétérans
- Huit de pointe vétérans
- Quatre yolette de couple femmes
- Quatre yolette de couple hommes
Nota : Les rameurs qui ont participé à un championnat ou critérium, national ou régional, ou ayant déjà gagné l’épreuve de yolette, ne peuvent pas y concourir.
08 février 2026 sur le bassin de Mantes La Jolie
Merci aux rameurs inscrits pour montrer que nous sommes là !
Nous aurons
En jeunes : 1 yolette mixte J14, 1 8x J16 mixte et un 4x J16-18 féminin
En adultes : 1 yolette hommes, 2 coques de 4x femmes, et un 8+ mixte.....
soit 40 rameurs et rameuses, 1 entraineur et un juge arbitre sur le bassin !
Allez le CERAMM !
Pour ceux et celles qui souhaitent venir encourager, la régate est organisée sur le bassin de Mantes La Jolie, Stade Nautique International Didier Simond
Voici les horaires des courses du CERAMM
| 9 h 45 | Yolette mixte J14 |
| 10 h 00 | 4x J16 + J18 F |
| 10 h 45 | Master Femmes 4X |
| 11 h 00 | Master 8+ mixte |
| 11 h 15 | Master Yolette hommes |
| 11 h 45 | J16 mixte 8x |
Pour vous donner envie, l'équipe 2025 !
La tête de rivière est une régate incluse dans la préparation hivernale des competiteurs en aviron... elle se fait plutôt en bateau court (skiff ou pair oar) pour évaluer la performance des rameurs en début de saison. Elle se déroule en effet sur une distance longue qui permet de jauger le niveau de condition physique générale du rameur, en particulier ce qui compose 80% de ses qualités physiques : l'endurance.
La tête de rivière est une course contre la montre. Ainsi les équipages se lancent les uns après les autres suivant les intervalles de temps bien définis, ici, ce 23 novembre 2025, à Meulan, toutes les 30 secondes. Les rameurs n'ont donc pas de bateau bord à bord avec qui se battre, et se retrouvent seuls avec leurs sensations et un chrono à atteindre sur 4500 mètres !
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Cette année, 10 compétiteurs du CERAMM se sont alignés en skiff : Amaury D., Carole M., Christine M., Claude L., Didier G., Frederic M., Gloria V., Guillaume B., Nicolas S. et Thomas B. |  |
Du point de vue de leurs supporters, l'équipe s'est illustrée par sa bonne humeur -qui n'empêche pas le professionnalisme- et ses beaux résultats face à des concurrents parfois équipés des modèles de skiffs plus récents donc extrêmement performants -les bateaux !- en termes de poids et d'aérodynamisme.
On peut noter, en particulier, la médaille d'argent de Thomas B. qui confirme sa bonne prestation à Caen la semaine d'avant pour une première année en senior.
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Après un chargement par temps gelé la veille, une pluie glaciale s'est invitée sur le bassin détrempé sans arrêter nos valeureuses compétitrices et valeureux compétiteurs. Hélène G et Fred B., supporters à toute épreuve sont restés également stoïques (ou presque) sous le déluge glacé ! Toutefois, moins de vagues et de vent que l'année passée ! |
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Saluons aussi la présence courageuse de Laurent B. en tant que président du jury, que la météo n'a pas épargné, ni le corps arbitral et l'ensemble des bénévoles de la LIFA et du club de Meulan, sans qui la régate n'aurait pas eu lieu.
Un grand merci à eux ! |
Tous les résultats du Ceramm : CrewTimer Regatta Timing
La compétition, c’est à partir du moment où on déclenche le chronomètre !
Yolecup des débutants
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Cette régate est réservée à ceux qui se sont licenciés pour la première fois en 2025. Elle se déroule en yolette, en 5 courses sur 300 mètres - le 31 mai 2026. L’année dernière, ce fut de la folie : à lire ici Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Faites-vous connaître auprès de notre entraineur, Romain. |
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Hormis cette yolecup, deux types de régates sont proposés pour les adultes
- Des courses loisirs pour des rameurs ayant une aisance technique confirmée et un profil sportif
- Des compétitions Master avec des critères d’éligibilité précisés ci-dessous
Pour toutes ces courses, les prérequis essentiels sont
- Être un rameur confirmé ayant le niveau d’entrainement nécessaire pour effectuer un effort continu sur une durée minimale précisée ci-dessous pour chaque course
- Être à jour de son certificat médical ne contre-indiquant pas la pratique de l’aviron en compétition
Il est également important de savoir que, contrairement à la randonnée, où la majorité des organisateurs louent des sellettes, se déplacer en compétition signifie déplacer nos bateaux en remorque, donc implique
- Qu'un de nos adhérents ait le permis et prenne la responsabilité de tracter
- Qu'il y a un temps de démontage / montage des bateaux avant, pendant et après la compétition
- Qu’il y a également un temps de chargement / déchargement de la remorque avant, pendant et au retour de compétition pour TOUS les participants
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1. Courses Loisirs
Un certain nombre de clubs organisent des courses d'aviron. Des bateaux peuvent se constituer pour relever le défi, la préparation d'une course est une excellente occasion pour améliorer sa pratique, se dépasser, et vivre une aventure d'équipe enthousiasmante.
Parmi les courses remarquables auxquelles participent habituellement des équipages du Ceramm, en commun avec le calendrier de nos randonneurs avertis, on peut citer :
Les Culs Gelés, 18/01/2026· sur le bassin de Coudray-Montceaux, (environ 3 heures selon les conditions du bassin et de l’équipage) Épreuve d'Aviron de Longue Distance de 25 Km contre la montre, qui se court en yolette de couple à quatre rameurs avec barreur. Cette épreuve se déroule le plus souvent « au frais », 12,5 km contre le courant au début + 12,5km « en descente » pour finir. |
1 équipage engagé l’an dernier !
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La Course des Impressionnistes· du 1er mai, à Port-Marly, (durée minimale d’une heure et demie pour la course 21 km en bateaux longs et d’environ 4 heures pour le marathon en skiff) Course en bateaux longs sur 21 km (8 avec barreur (couple ou pointe), 4 avec barreur (couple ou pointe), 4 sans barreur (couple ou pointe) et yolette avec barreur (couple ou pointe) Marathon en skiff sur 42 km |
19 rameurs engagés en 2025 dont 1 marathonien
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Le Grand Huit,· à Poissy, en général début juin, (durée d’au moins 3 heures) Le "Grand Huit" emprunte son nom au dessin du parcours de 9 km, à effectuer deux fois, sur la Seine autour des îles de Villennes et des Migneaux. C'est une régate ouverte aux seules yolettes de couple barrées. |
3 équipages engagés l’an dernier dont la coupe du meilleur temps au slalom !
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Inscrivez-vous dès à présent sur le calendrier de la commission Randonnée [lien]
A partir de janvier 2026, inscriptions sur SportEasy, equipe Adultes : lien
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2. Masters
Vous pouvez aussi, sous condition de s'entrainer régulièrement, rejoindre la catégorie Master. Le groupe vise la performance et cherche à s’aligner sur des régates “en ligne” d’une distance de 1000 mètres. Les coques engagées peuvent être 1x, 2x, 4x, voire 8+ si l’effectif le permet.
Pour cela, il est indispensable de remplir les conditions suivantes :
- Être âgé de plus de 27 ans
- Réaliser les minima requis pour sa catégorie d'âge sur Ergo sur 1000 mètres
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Catégorie |
Age |
Hommes |
Femmes |
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A |
27 à 35 ans |
3'20 |
4'00 |
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B |
36 à 42 ans |
3'25 |
4'10 |
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C |
43 à 49 ans |
3'35 |
4'25 |
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D |
50 à 54 ans |
3'40 |
4'30 |
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E |
55 à 59 ans |
3’50 |
4'40 |
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F |
60 à 64 ans |
4'00 |
4'50 |
Source rowinglevel.com – niveau intermédiaire arrondi
- Faire un test en skiff en début de saison
- S'engager à faire AU MOINS 3 entrainements par semaine (multisports)
- Être disponible pour participer aux régates proposées par le club
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le groupe Masters 2024-2025 |
L’objectif de la saison est de participer, aux championnats de France Master,
Pour préparer cet objectif, différentes régates sont proposées afin de se familiariser avec les distances et de travailler la cohésion collective. Des équipages seront construits en fonction de la performance démontrée.
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Vos contacts : Carole M. / Guillaume B.