Vous êtres très nombreux à avoir testé puis à venir régulièrement aux séances d'avifit !

Si vous avez raté un précédent épisode, relisez l'article qui décrit cette activité !

• 35 séances proposées depuis le début de la saison par nos coachs bénévoles : Gloria, Frédéric, Guillaume et Jean-Marc (merci à eux pour leur investissement).
• Vous êtes ainsi quarante adhérents à être venus au moins une fois pour suivre une séance, soit près de 37% des adultes inscrits  !
• Les plus mordus cumulent jusque une vingtaine de séances depuis le début de l'année. 

Devant ce succès, quelques précisions

• les coachs envoient l'info de la séance la veille sur le groupe WhatsApp "Ceramm Infos"
• vous y répondez par message privé (MP) pour vous y inscrire
• les coachs essaient, autant que faire se peut, de privilégier les adhérents qui sont venus le moins souvent au moment de l'inscription et vous confirment la séance
• une réflexion est en cours pour proposer des séances supplémentaires le jeudi, sans toutefois pénaliser le créneau de renforcement musculaire des jeunes : si vous souhaitez devenir coach, rapprochez vous de Guillaume pour en savoir plus !

L’AVIFIT qu’est-ce que c’est ?  L'AviFIT est une activité ludique et dynamique, inspirée de l’aviron traditionnel et du fitness.  Pendant 45 minutes, plongez dans une séance collective rythmée par la musique et la bonne humeur ! Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau. Les phases d’effort et les alternances d’exercices vont au gré des changements de rythme. La musique est là pour booster les efforts en se faisant plaisir !

L’AVIFIT pour qui ?  C'est une pratique qui convient à tous les profils.  Que vous soyez un sportif averti ou que vous souhaitiez reprendre le sport, débutant ou habitué de l’aviron indoor, les séances vous apporteront de nombreux bienfaits.  Chaque séance est conçue pour offrir une expérience complète, mettant en avant différents groupes musculaires grâce à des variations adaptées au thème du jour. Que ce soit pour travailler le cardio, renforcer les muscles ou réaliser des exercices généraux, nos coachs sauront vous guider et vous motiver à chaque instant.

Quand ? 

Notre club propose des séances AviFIT depuis 2 ans. 

Pour la saison 2024/25 pas de cotisation Avifit en supplément de la cotisation annuelle. En revanche, une cotisation spécifique Avifit sera appliquée aux personnes qui souhaitent s’inscrire uniquement à l’activité Avifit du Club. 

Rejoignez-nous pour une expérience AviFit inoubliable, où plaisir et bien-être sont au rendez-vous à chaque séance !