Rendez-vous avait été pris ce 16 novembre sur l'initiative de François pour fêter nos nouveaux adhérents, jeunes et moins jeunes.

Le succès fut au rendez-vous avec un gouter-diner digne des meilleures tables, des échanges entre tous, croisant leurs expériences diverses sur l'eau ou ailleurs !
	Ce fut l'occasion pour Paul P., notre vice président, de présenter l'organisation de notre club avec Paul JF, notre secrétaire général, en soutien audio ! Laurent B., notre président, pris par ses obligations fédérales, n'avait malheureusement pas pu se libérer. [retrouvez la description des commissions et de notre CA - > ici]
	François nous a aussi rappelé les vertus du bénévolat dans une association comme la nôtre ! [retrouvez tous les domaines où vous pouvez proposer vos bras et votre enthousiasme -> là]

Galerie de photos  :

 crédits photos : Amina, Carole, Noémie

Un excellent moment de convivialité, encore merci François et à tous pour avoir répondu "présent" et avoir garni le buffet !

Prochaines dates : Le Téléthon (article) le 30 novembre 2024 !

et la Galette (détails à venir) le 11 janvier 2025 !

Une journée de sport et de solidarité 

Le CERAMM est fier d'annoncer l'organisation de son Téléthon 2024, une journée pleine d'activités sportives et de convivialité, prévue pour le samedi 30 novembre 2024, de 9h à 19h.   Cet événement a pour but de soutenir la recherche médicale, tout en réunissant les membres du club, leurs familles, amis et la communauté locale autour de défis sportifs et d'activités récréatives.

Un défi d'endurance : l'ergo non-stop 

L'un des points forts de la journée sera sans aucun doute l'ergo qui ne s'arrête jamais pendant 10 heures consécutives. Ce défi d'endurance mettra à l'épreuve la détermination et la résistance des participants. Les membres du club se relayeront pour maintenir l'ergomètre en mouvement, démontrant ainsi leur solidarité et leur engagement envers la cause du Téléthon. Que vous soyez un rameur expérimenté ou un novice initié, vous êtes invités à vous joindre à nous pour relever ce défi unique ! 

Biathlon : Un mélange d'adresse et de force mentale 

Pour ceux qui préfèrent un défi plus diversifié, nous organisons un biathlon passionnant qui combinera  le physique et le mental : l'aviron en salle et un quizz sur l’aviron.  

Initiations et courses pour tous les niveaux 

Des sessions d'initiation seront organisées tout au long de la journée pour les débutants souhaitant découvrir l'aviron. De plus, des courses,sur ergomètre, seront organisées pour les rameurs de tous niveaux, offrant à chacun la chance de participer et de se surpasser. Des ergomètres pour faire des longues distances seront également disponibles 

Une buvette conviviale 

Pour compléter cette journée sportive, une buvette conviviale sera organisée. Les participants et les spectateurs pourront se détendre profitant de l'ambiance chaleureuse de l'événement.  

Rejoignez-nous pour une journée inoubliable ! 

Le Club d'Aviron vous invite à participer activement au Téléthon 2024. Les donations seront possible grâce à un QR code et grâce aux recettes de la buvette.  

Que vous soyez un passionné de sport, un amateur en quête de nouvelles expériences, ou simplement quelqu'un qui souhaite soutenir une cause importante, il y a une place pour vous dans cette journée extraordinaire. Ensemble, faisons preuve de solidarité et de générosité tout en nous amusant et en repoussant nos limites. 

Pour plus d'informations sur l'événement restez attentifs aux affiches. Un événement sportif pour une noble cause 

Venez nombreux ! 

Vous voulez nous aider dans l’organisation ?

Contactez-nous :  Valerie Rosselin, Annie Barre, Arnaud Bellenguez, Nathalie Lebeau, Anja Schaubert. ou remplissez le tableau

Tout d’abord, il y a eu les préparatifs, remplissage des nourrices des sécu par Paul P ; réparation des skiffs par Claude et Guillaume, pour permettre la tenue du stage. Merci à ces anges gardiens pour leur prévenance ! 

20 inscrits, 3 désistements, 1 inscription de dernière minute, soit 18 participants heureux sur 3 jours du vendredi 30 aout au dimanche 1er septembre. 

Au programme, 2 séances quotidiennes poursuivant divers objectifs, suivant le niveau et le souhait des rameurs :  

S'entrainer à chavirer	Ramer en pointe	S'entrainer en skiff
Améliorer sa technique en couple	Progresser en endurance (et pour cela bien se régler ;))

Avec, à l’issue, pour les participants ne l’ayant pas encore en poche, le passage des brevets 1 ou 2 ! 

Le stage a commencé avec une pluie battante le vendredi, de menues aventures comme le plongeon d'un moteur dans La Seine, les chavirages prévus et moins prévus, la petite secu en mode gondole à Venise et Perre-André qui se jette à l'eau dans le bras au secours d'un skiff !

Les journées furent denses entre le briefing, la séance sur l’eau, le debrief vidéo, le pic-nic animé et re-la séance sur l’eau et, enfin, les étirements de fin de journée. 

Un grand nombre de participants a pu aussi observer la pratique depuis la sécu et en prenant des vidéos ou aider lors des séances chavirage : une autre façon d’apprendre et surtout un coup de main précieux pour que tout se passe en toute sécurité !

En bref un bon moment qui permet de progresser et de partager une belle convivialité ! 

Carole, une éducatrice très fière des progrès observés

Retrouvez nos rameurs globe trotters à travers les photos du traditionnel “Où suis-je" partagé entre Amis du Ceramm..... 

Nous n’avons pas pu tout mettre tellement il y a de destinations ! En voici 18 piochées autour de l’eau et de rames....