
La compétition, c’est à partir du moment où on déclenche le chronomètre !
Yolecup des débutants
Cette régate est réservée à ceux qui se sont licenciés pour la première fois en 2025. Elle se déroule en yolette, en 5 courses sur 300 mètres - le 31 mai 2026. L’année dernière, ce fut de la folie : à lire ici Vous souhaitez vous lancer dans l’aventure ? Faites-vous connaître auprès de notre entraineur, Romain. |
![]() |
-O-
Hormis cette yolecup, deux types de régates sont proposés pour les adultes
- Des courses loisirs pour des rameurs ayant une aisance technique confirmée et un profil sportif
- Des compétitions Master avec des critères d’éligibilité précisés ci-dessous
Pour toutes ces courses, les prérequis essentiels sont
- Être un rameur confirmé ayant le niveau d’entrainement nécessaire pour effectuer un effort continu sur une durée minimale précisée ci-dessous pour chaque course
- Être à jour de son certificat médical ne contre-indiquant pas la pratique de l’aviron en compétition
Il est également important de savoir que, contrairement à la randonnée, où la majorité des organisateurs louent des sellettes, se déplacer en compétition signifie déplacer nos bateaux en remorque, donc implique
- Qu'un de nos adhérents ait le permis et prenne la responsabilité de tracter
- Qu'il y a un temps de démontage / montage des bateaux avant, pendant et après la compétition
- Qu’il y a également un temps de chargement / déchargement de la remorque avant, pendant et au retour de compétition pour TOUS les participants
-O-
1. Courses Loisirs
Un certain nombre de clubs organisent des courses d'aviron. Des bateaux peuvent se constituer pour relever le défi, la préparation d'une course est une excellente occasion pour améliorer sa pratique, se dépasser, et vivre une aventure d'équipe enthousiasmante.
Parmi les courses remarquables auxquelles participent habituellement des équipages du Ceramm, en commun avec le calendrier de nos randonneurs avertis, on peut citer :
Les Culs Gelés, 18/01/2026· sur le bassin de Coudray-Montceaux, (environ 3 heures selon les conditions du bassin et de l’équipage) Épreuve d'Aviron de Longue Distance de 25 Km contre la montre, qui se court en yolette de couple à quatre rameurs avec barreur. Cette épreuve se déroule le plus souvent « au frais », 12,5 km contre le courant au début + 12,5km « en descente » pour finir. |
1 équipage engagé l’an dernier ! |
La Course des Impressionnistes· du 1er mai, à Port-Marly, (durée minimale d’une heure et demie pour la course 21 km en bateaux longs et d’environ 4 heures pour le marathon en skiff) Course en bateaux longs sur 21 km (8 avec barreur (couple ou pointe), 4 avec barreur (couple ou pointe), 4 sans barreur (couple ou pointe) et yolette avec barreur (couple ou pointe) Marathon en skiff sur 42 km |
19 rameurs engagés en 2025 dont 1 marathonien |
Le Grand Huit,· à Poissy, en général début juin, (durée d’au moins 3 heures) Le "Grand Huit" emprunte son nom au dessin du parcours de 9 km, à effectuer deux fois, sur la Seine autour des îles de Villennes et des Migneaux. C'est une régate ouverte aux seules yolettes de couple barrées. |
3 équipages engagés l’an dernier dont la coupe du meilleur temps au slalom ! |
Inscrivez-vous dès à présent sur le calendrier de la commission Randonnée [lien]
-O-
2. Masters
Vous pouvez aussi, sous condition de s'entrainer régulièrement, rejoindre la catégorie Master. Le groupe vise la performance et cherche à s’aligner sur des régates “en ligne” d’une distance de 1000 mètres. Les coques engagées peuvent être 1x, 2x, 4x, voire 8+ si l’effectif le permet.
Pour cela, il est indispensable de remplir les conditions suivantes :
- Être âgé de plus de 27 ans
- Réaliser les minima requis pour sa catégorie d'âge sur Ergo sur 1000 mètres
Catégorie |
Age |
Hommes |
Femmes |
A |
27 à 35 ans |
3'20 |
4'00 |
B |
36 à 42 ans |
3'25 |
4'10 |
C |
43 à 49 ans |
3'35 |
4'25 |
D |
50 à 54 ans |
3'40 |
4'30 |
E |
55 à 59 ans |
3’50 |
4'40 |
F |
60 à 64 ans |
4'00 |
4'50 |
Source rowinglevel.com – niveau intermédiaire arrondi
- Faire un test en skiff en début de saison
- S'engager à faire AU MOINS 3 entrainements par semaine (multisports)
- Être disponible pour participer aux régates proposées par le club
le groupe Masters 2024-2025 |
L’objectif de la saison est de participer, aux championnats de France Master,
Pour préparer cet objectif, différentes régates sont proposées afin de se familiariser avec les distances et de travailler la cohésion collective. Des équipages seront construits en fonction de la performance démontrée.
|
Vos contacts : Carole M. / Guillaume B.

Le dernier week-end de juin 2025, le Lac de Causse à Brive-la-Gaillarde a été l’hôte des championnats de France d’aviron, un événement marquant qui a attiré plus de 1000 bateaux et plus de 3500 rameurs de toute la France. Précisons l’ambiance particulière de ces championnats, placés sous le signe du beau temps, d’une tempête de ciel bleu, d’un soleil de plomb et d’une chaleur accablante de plus de 36°C.
![]() |
Pour nous, Guillaume, Carole, Nicolas et Gloria, ce championnat a été particulièrement spécial puisqu’il marquait notre première participation en 4x mixte. Cette expérience incroyable a été le couronnement d’une saison d’entraînements intensifs et nous avons donné le meilleur de nous-mêmes dans un cadre magnifique. |
Le fruit de nos efforts a été récompensé par une impressionnante 2ème place en finale B, après s’être classés, après notre série, 6eme temps sur les 23 bateaux de notre catégorie. | ![]() |
Retourner sur l’eau pour jouer la finale ne fut pas facile après une après-midi caniculaire qui avait conduit l’organisation à décaler les courses vers le soir. Aussi, la petite baignade de fin de journée à la plage, accompagnée d’une bière et de la finale du top 14 furent les bienvenues.
![]() |
![]() |
Notre président, Laurent B., y était aussi pour apporter toute son énergie et expérience à l’arbitrage : bravo, car, sans le corps arbitral et les bénévoles, de tels événements ne seraient pas possibles. Nous avons aussi été supportés par Bernadette, auteur de cette photo, entre autres ! | ![]() |
Ce n’est pas tout ! Le dimanche, Guillaume et Carole ont encore honoré les couleurs du club dans la catégorie 2x mixte. Ce jour-là, il n’y avait pas de finales en raison de l’arrêté préfectoral de vigilance orange : autant vous dire que le classement au temps pour atteindre les podiums a électrisé le bassin déjà chaud bouillant !
Nos rameurs ont remporté leur série, après une très belle course, avec un écart de seulement 0.10 seconde face à des adversaires redoutables, se classant 19èmes sur les 60 bateaux de leur catégorie. Pendant ce temps-là, Gloria et Nicolas assurait un support logistique digne d'une Team Formule 1 !
![]() |
![]() |
Nous espérons être encore plus nombreux l'année prochaine pour partager cette passion commune et ces moments d’exception. En attendant, nous vous souhaitons à un bon repos estival afin de revenir en pleine forme pour la saison 2025-2026.

Le club de Vilennes Poissy accueillait ce 15 juin 2025, la 23e édition du Grand 8 !
Le parcours, long de 18 km, se compose de deux boucles de 9 km autour des îles de Villennes et de Migneaux, situées sur les communes de Villennes-sur-Seine et de Poissy.
Le Grand 8 est une course chronométrée ponctuée de plusieurs défis techniques : départ arrêté depuis le ponton, slalom, et changement de barreur viendront mettre à l’épreuve les équipages.
Quinze personnes, soit trois équipages yolettes, ont représenté le CERAMM sur cette course connue pour son esprit chaleureux, sportif et convivial.
L'avant course :
Samedi 14 juin 10H30 c’était le chargement. La base était encombrée par les travaux de la rampe des pompiers et par les retours/départs des entrainements habituels dont le huit qui avait presque coulé sous les vagues des pousseurs. Mais, petit à petit, tout le matériel a été chargé et fixé sur la remorque.
Le jour J :
Le lendemain, dimanche 6H30, il faisait un peu gris et frais, mais passé la difficulté du réveil, tout le groupe était prêt pour se donner à fond. A Villennes, nous n’avons pas trouvé de place pour notre remorque à moins de 200 metres de l’embarcadère. Qu’à cela ne tienne, avec notre chariot de compétition, nous avons géré notre approche progressive de tréteaux en tréteaux pour positionner nos yolettes numéros 21, 23 et 26 en position de départ.
![]() |
La technique de mise à l’eau, testée le jeudi soir précédent, a bien fonctionné à ceci prêt que Sandra a bien failli aller à l’eau dans l’angle du ponton. Ensuite la course s’est déroulée sans problème et pratiquement sans gêne d’autres bateaux sauf un petit ralentissement pour le passage étroit du pont de Villennes. C’est plus tard pendant que nous étions occupés au rechargement que nous apprendrons qu’on nous attendait sur le podium pour recevoir notre coupe du meilleur temps au slalom. Nicolas S., Sandra, Alain, Amina et Claude- 6e/29 au général |
Après Versailles et ses fastes le club de Villennes nous a offert un cadre bucolique tout à fait charmant. Il est à féliciter pour son organisation sans faille, tout était bien cadré. François P. Laurent L., Pierre M., Nicolas C. et Christophe L. 7e au général |
![]() |
![]() |
Après quelques entraînements progressifs, voilà notre yolette mixte prête à en découdre pour le grand huit de Poissy… un parcours déjà connu pour certains, une découverte pour les autres. Rosalie V., Anja S, Frederic B., Amaury D., Christian R. 8e au général |
L’après course :
Comme si la météo avait pu être commandée par les organisateurs, le soleil est apparu à la fin de la course pour la remise des médailles et le pique nique. C’est dans une ambiance très bon enfant que nous avons pique niqué sur l’herbe en commentant nos aventures et nos résultats avant de repartir pour le CERAMM où François, ne pouvant nous laisser repartir aussi « sèchement », nous a organisé un dernier coup de cidre pour conclure cette belle journée.
![]() |
![]() |
![]() |
En synthèse : Une préparation collective , un réveil aux petites aurores, une mise à l’eau qui a fonctionné , un parcours magnifique et intense, un bel esprit d’équipe , une ambiance comme on les aime, et le traditionnel déjeuner sur l’herbe à l’ACVP !

Cette édition du match des Yvelines se déroulait le 1er juin, sur le bassin de Versailles.
Comme chaque année tous les clubs des Yvelines se rencontrent sur les bateaux emblématiques de notre discipline : 4x pour les femmes et 8+ pour les hommes, avec une ouverture en yolette pour les loisirs compétiteurs.
Nous avions 19 représentants du Ceramm, formant les équipages ci-dessous et Laurent qui assurait la présidence du jury des arbitres (Merci !)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Bravos appuyés à la yolette hommes composée de Fred M., Amaury, Javad, Jean-Louis Lu et barrée par Annie B.qui gagne la course !
Ainsi qu'à Thomas, qui a contribué à la victoire du 8+ J18 avec Port Marly
Soulignons l'engagement de néo compétiteurs qui ont joué le jeu de la représentativité de notre club !
Bravo à tous pour la bonne humeur et l'engagement démontrés sur cette journée !
Merci à la commission Encadrement adultes (Carole et Guillaume), qui a préparé, organisé, et mis en oeuvre ce déplacement, tractage de la remorque et briefing post réunion délégués compris !
Merci à Alain pour avoir pris la barre sans ramer !
Merci à François, remplaçant, qui est venu soutenir les équipages.

La Yole Cup 2025 était organisée le 18 mai 2025 au club de Meulan (AMMH) par le club de Boulogne (ACBB), vainqueurs de l'édition 2024.
18 équipages mixtes en yolettes, 15 clubs représentés, 5 manches de 300 mètres.
C'est avec fierté et engagement que l'équipe des primo-compétiteurs a porté les couleurs du CERAMM pour la première fois dans l'histoire du club : Amélie, Inga, Javad, Jean-Louis Lu. et Soizic en capitaine d'équipage, accompagnés par Paul-Marie,
il sont arrivés en 10ème place sur 18 yolettes !
La parole aux rameurs, il est 8h du matin :
Avec la nage ! (Inga), fraîcheur matinale (Soizic), en bloc ! (Amélie), il faut relativiser (Javad), être stratégiques! (Jean-Louis), donnez tout ce que vous avez et plus encore ! (Paul-Marie).
La barre ayant l'obligation de tourner à chaque manche, la répartition de l'équipage a été préparée collégialement, en amont, en s'appuyant sur les conseils de rameurs expérimentés du club.
Nos temps sur chaque manche ont été "presque" homogènes : 1.33, 1.35, 1.40 (quart de finale), 1.33 (demie-finale), 1.40 (finale). La série 3 a été épique, avec une sortie de ligne du club de Boulogne, gênant le CERAMM dans sa trajectoire. La décision de notre coach Paul-Marie s'est révélée à l'image du fair-play sportif du club : entre les deux propositions du jury de disqualifier Boulogne ou de rejouer la manche, nous avons rejoué la manche. Décision à notre avantage puisque nous avons réalisé un meilleur temps.
Nous avons appris à cette occasion que la levée du drapeau blanc par l'arbitre signale un problème, ici une gêne de trajectoire, qui doit être confirmée par le barreur de la yolette concernée. C'est là un des buts de la Yole Cup : faire découvrir aux débutants l'ambiance d'une course, l'organisation, les règles, les pratiques des autres clubs, la concentration, l'engagement et l'adrénaline !
A partir de la série 2, les manches réparties selon des temps homogènes ont été serrées ! Animées par le flot des cris d'encouragement sur l'eau, des barreurs, et sur la berges, de nos supporters. "Allez le CERAMM ! Allez le CERAMM !"
La Parole aux rameurs, à 17h, "l'après" :
On a fait équipe (Inga), équipe soudée jusqu'au bout et décontractée. On a tout donné, succès pour le CERAMM ! (Soizic). Tous impliqués pour donner le meilleur et dans la bonne humeur ! (Amélie). Il faut relativiser (Javad). Vous m'avez épaté (Jean-Louis). Bravo, bel effort, suis fier de vous ! (Paul-Marie).