C’est quoi l’idée ?
Afin d’élargir l’offre du CERAMM, l’initiative d’Annie B. est d’ouvrir le club au moins 1 midi par semaine pour être encadré et pouvoir pratiquer sur les ergomètres.
Pour qui ?Pour tous les adhérents adultes du CERAMM. Quand ?Sur la base du sondage lancé sur le groupe WhatsApp, deux jours préférentiels ont été identifiés : le lundi et le vendredi. L’horaire retenu est de 11h55 à 13h. Comment ?Chaque semaine, l’encadrant du créneau lance une inscription sur ces midis pour la semaine suivante. |
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Quel contenu ?En fonction des souhaits des rameurs présents, proposition d’une séance autour d’objectifs techniques, d’endurance ou de cardio. |
Quelle différence avec l’Avifit ?
Consultez ceci : https://www.dailymotion.com/video/x3fbd44
Que ce soit avec les séances d’Aviron Indoor ou d’AviFit, gardez à l’esprit que l’important c’est de bouger 💪🏼