Et si on parlait d’AviFit® ?

Cette saison 2025-2026 fête la troisième année de proposition des séances AviFit® au CERAMM.

Sur la saison précédente, pas moins de 56 adhérents sont venus au moins une fois pour suivre une séance sur les 93 organisées par nos 5 coach & animateurs, soit près de 48% des adultes inscrits !

Les plus mordus cumulent une bonne quarantaine de séances par saison et la répartition femme / homme est de 47 / 53% sur une fourchette d’âge de 25 à 70 ans !

L’AviFit® qu’est-ce que c’est ?

L'AviFit® est une activité à la croisée entre l’aviron traditionnel et le fitness.
Pendant 45 minutes, le coach AviFit® vous propose une séance collective rythmée par la musique et la bonne humeur ! Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau.

En savoir plus sur cette vidéo : lien

L’AviFit® pour qui ?

C'est une pratique qui convient à tous les profils.
Que vous soyez un sportif averti ou que vous souhaitiez reprendre le sport, débutant ou habitué de l’aviron indoor, les séances vous apporteront de nombreux bienfaits.
Il existe trois types de séances :

Pour travailler le cardio, les séances « C » pour Cardio

Pour renforcer les muscles, les séances « R » pour Renfo

Pour réaliser des exercices généraux, les séances « G » pour Général

Par qui ?

Les séances sont animées par Carole, Didier G., Gloria, Fred B. et Guillaume qui pilote l'activité en tant que coach certifié par la fédération française d'aviron.

Quand ?

3 séances hebdomadaires :

le mercredi de 19h00 à 20h00

le jeudi de 19h30 à 20h30

le vendredi de 18h30 à 19h30

Comment s’y inscrire ?

Rejoignez l’équipe AviFit® sur SportEasy : lien

48h avant la séance, vous êtes notifié et vous signalez votre souhait de vous inscrire en répondant "présent"
S'il n'y a plus de place, vous êtes mis en liste d'attente.
Tout désistement d'une personne finalement absente, permet de libérer la place en liste d'attente, vous en êtes automatiquement notifié.

Pour privilégier les adhérents qui sont venus le moins souvent, le coach vérifie les inscriptions la veille au soir. Au besoin, il met en statut "non retenu" les participants ayant le plus participé pour laisser la place à d'autres rameurs. Vous êtes alors notifié de ce statut. Sans notification, la veille au soir de la séance, vous pouvez considérer que vous êtes confirmés sur la séance.