Et si on parlait d’AviFit ? 

Cette saison 2025-2026 fête la troisième année de proposition des séances AviFit au CERAMM. 

Sur la saison précédente, pas moins de 56 adhérents sont venus au moins une fois pour suivre une séance sur les 93 organisées par nos 5 coach & animateurs, soit près de 48% des adultes inscrits ! 

Les plus mordus cumulent une bonne quarantaine de séances par saison et la répartition femme / homme est de 47 / 53% sur une fourchette d’âge de 25 à 70 ans ! 

L’AVIFIT qu’est-ce que c’est ?  

L'AviFit est une activité à la croisée entre l’aviron traditionnel et le fitness.  
Pendant 45 minutes, le coach AviFit vous propose une séance collective rythmée par la musique et la bonne humeur ! Chacun adapte l’intensité des exercices à son niveau.  

En savoir plus sur cette vidéo : lien

L’AVIFIT pour qui ?   C'est une pratique qui convient à tous les profils.   Que vous soyez un sportif averti ou que vous souhaitiez reprendre le sport, débutant ou habitué de l’aviron indoor, les séances vous apporteront de nombreux bienfaits.   Il existe trois types de séances :  Pour travailler le cardio, les séances « C » pour Cardio  Pour renforcer les muscles, les séances « R » pour Renfo  Pour réaliser des exercices généraux, les séances « G » pour Général

Par qui ?  

Les séances sont animées par Carole, Didier G., Gloria, Fred B. et Guillaume qui pilote l'activité en tant que coach certifié par la fédération française d'aviron. 

Quand ?  

Comment s’y inscrire ?  le coach envoie un message la veille de la séance sur WhatsApp "Infos - Ceramm"  vous répondez au coach par message privé (MP) pour vous y inscrire  le coach essaie, autant que faire se peut, de privilégier les adhérents qui sont venus le moins souvent et vous confirment votre participation à la séance