Comment j'ai chopé le virus de l'aviron à 40 ans bien tassés  Tout a commencé à Maisons-Laffitte, pour l’école de mes 2 enfants, après une petite dizaine d’années en Asie. Et là, fatalement, il faut s'occuper, se remettre au rugby, tennis, équitation, vélo… et pourquoi pas quelque chose de nouveau : l’appel du club d'aviron a été le plus fort !  La phase découverte.  Un moniteur d'anthologie qui nous demandait sans relâche de travailler le dégagé. Sauf que quand on n'est pas rompu au vocabulaire technique, ça s'entend vite comme un bon vieux "dégage, mais dégage !", suivi d'injonctions mystérieuses sur la préparation de pelle. À force, on finit par entendre les pelles, les pelles mais bordel qu’est-ce qu’elles ont mes pelles ! — mais heureusement on n’est pas seul à souffrir sur le bateau, on y passe chacun notre tour, et avec les BBQ on devient groupe. Bref l’ambiance attachante du club, avait déjà eu raison de moi.

La phase apprentissage. 

On se muscle, certes — mais surtout à porter les yolettes plutôt qu'à ramer dessus. On apprend la technique dans l'ordre ou le désordre : bras, tronc, jambes… Ou dans l'autre sens, selon les jours et l'humeur du bateau et tu te dis “et les mains “ ? Je fais quoi de mes mains ? Une perplexité d’autant plus grande que l’on voit ses enfants faire tout mieux et plus rapidement…. Le tout sous un froid polaire, mains gelées, cul gelé, et une pluie bien française qui sont là pour nous rappeler que personne ne nous a forcés. On découvre aussi une subtilité sociale propre à l'aviron : certains ne disent pas bonjour parce qu'on n'a pas la même couleur de pelles. Rien de personnel. Juste une question de pelles…. Comme quoi il y en a partout… 

La confirmation  

Mais malgré tout, on progresse. La préparation de pelle s'améliore. La sortie de pelle aussi — même si elle peut toujours être améliorée, comme on se le rappelle régulièrement. On découvre qu’effectivement la force des jambes passe dans les pelles, que chaque sortie devient physique. Oui, l’aviron est un sport exigeant.  Et puis les équipages évoluent : du 5, on passe au 8, puis au 4, puis 2, puis au 1x sous-marin… Et enfin, le vrai 1x.  

	Et là, la révélation. Dès qu'on commence à sentir ses premières sensations de glisse, c'est le kiff absolu. Perturbé seulement par les péniches qui ne ralentissent pas, les lignes de pêcheurs tendues en traître, les attaques de silures — mais s'ajoutent heureusement aux nouvelles amitiés forgées de haute lutte dans les compétitions masters.
	Alors, dix ans après, à 50 ans bien passés : j'ai le virus, et je dis oui pour dix ans de plus. Je me souhaite encore de goûter régulièrement et involontairement l’eau de la seine, de prendre des vagues, de toujours tout donner sur le bateau et surtout de partager encore beaucoup de ces moments d'amitié qui font toute la valeur de ce sport.

Vive le CERAMM ! 

C’est la 2ème année que le club sollicite ses nouveaux adhérents en fin de saison pour prendre la température. 

12 rameurs se sont prêtés au jeu, soit 43% de nos 28 nouveaux rameurs adultes. Merci à eux ! 

Ô joie, ils évaluent à 4.42/5 étoiles leur saison : 

• 9 ont progressé selon leurs attentes, 

• 8 ont été encadrés à la hauteur de leurs besoins, 

• 9 ont trouvé l’ambiance plaisante. 

75% des répondants ont pu venir régulièrement, ce qui explique leur progression et leur plaisir ainsi que leur intention de se réinscrire avec nous l’an prochain. 

Nous avons également collecté des informations sur l’organisation des séances découverte ainsi que sur la période d’initiation qui permettront de nous améliorer à la rentrée 2026 ! 

Et voici les verbatims qu’ils ont bien voulu nous partager : 

Alors, merci une nouvelle fois aux bénévoles et à leur engagement, à Romain pour son énergie, qui conduisent à obtenir d’aussi bonnes appréciations ! 

Originaire de Briollay, petit village au nord d’Angers, tous les hivers la Sarthe et le Loir inondaient d’immenses surfaces et venaient au bout de ma rue. J’ai fabriqué de nombreux radeaux pour en profiter. Adolescent, je suis passé au kayak, comme pratiquant puis comme initiateur y compris en eaux vives donc déjà je chargeais des remorques à bateaux. J’ai aussi pratiqué plusieurs autres sports comme le tennis, la planche à voile, le ski, le volley, la randonnée…  

Indépendamment du sport, j’ai fait ma carrière à EDF dans le Transport, c’est-à-dire les grosses lignes et les postes de transformation. 

J’ai commencé l’aviron plus tard vers 1990 à 31 ans à Nantes, sur l’Erdre, dans un cadre idyllique. Revenu en région parisienne, j’ai arrêté plusieurs années jusqu’en 2002 où j’ai découvert le CERAMM à l’époque des pelles bois. 

	J’ai participé avec les Galais, Bernadette et plusieurs autres à de nombreuses randonnées sur la Seine, la Charente, le Cher, la Loire, le Golfe du Morbihan, l’Aa (ce n’est pas une faute de frappe, vous chercherez) et même la lagune de Venise…   Comme les compétitions, les randonnées sont un bon complément à nos sorties classiques qui entretiennent la motivation et surtout qui resserrent les liens entre nous dans ces bons moments partagés. Je fais donc partie de la commission randonnée dans le but d’amener un maximum de participants aux courses comme celle des Impressionnistes ou du Grand Huit et bientôt à la randonnée S en Seine.

Depuis plusieurs années, je m’occupe aussi des jeunes en soutien de notre entraîneur et parfois en compagnie de Lulu. Je participe à leur initiation et les pousse dans leur envie de poursuivre, pour eux-mêmes et pour les autres…

1 français sur 5 est bénévole dans une association. Et si vous le deveniez au CERAMM ? 

Comme de très nombreuses associations, le CERAMM vit grâce à des passionnés d’aviron et des personnes de bonne volonté qui donnent du sens à notre quotidien : événements conviviaux, progression technique en complément de notre entraîneur, organisation administrative, sécurité, entretien du matériel, représentation auprès de nos financeurs... 

Nous avons la chance d’avoir une équipe dévouée, mais pour conserver cette belle dynamique, il est essentiel de mobiliser et de renouveler notre cercle de bénévoles. 

Au cœur de la vie de notre club, votre voix compte 

L'Assemblée Générale est le moment clé pour s'exprimer. C'est là que se dessinent nos orientations et que votre avis prend toute sa valeur. Participer, c'est déjà s'impliquer dans le destin du CERAMM. Evènement SportEasy : lien pour vous inscrire !

Au cœur de la vie de notre club, chaque bénévole est une force 

Pourquoi franchir le pas ? Les bénéfices sont immenses, tant pour le club que pour vous : 

• Le plaisir de s'investir et la générosité dans l'aide apportée. 

• Le sentiment d'appartenance et la création de lien social au sein du club. 

• L'utilité concrète de votre implication personnelle. 

• L'acquisition de compétences : approfondir ses connaissances techniques, gérer des projets ou développer son réseau.

Au cœur de la vie de notre club, donnons la cadence ensemble 

Il n'y a pas de "petite" aide, chaque coup de rame compte. Vous pouvez choisir votre niveau d'engagement : 

• Faire partie du "noyau dur" : Vous souhaitez consacrer une partie de votre temps libre à la gestion du club. En rejoignant le Conseil d'Administration (12 membres) ou en assurant une mission au long cours, vous devenez le gardien de l'âme du club. 

• Être bénévole occasionnel : Vous préférez aider de manière ponctuelle lors d'un événement ou sur une mission bien délimitée. 

C’est peut-être vous ? C’est peut-être un de vos proches ? Toute personne de bonne volonté est la bienvenue ! Nous vous guiderons et nous vous accompagnerons avec plaisir. 

Consultez les missions possibles et venez-nous en parler dès la prochaine sortie ! 

Vous avez une autre envie ? Une autre idée ? Vous êtes les bienvenus !	Retrouvez l'ensemble des membres du Conseil d'administration et les commissions existantes pour nous contacter : ici