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Bonjour, je suis préparateur physique et dans le cadre de ma dernière année de master (physiologie de l’entraînement et optimisation de la performance sportive), je mène une étude expérimentale pour mon mémoire de recherche. |
Le concept est le suivant : 5 participants suivent un entraînement traditionnel sur un rameur classique (Concept 2 - résistance aérodynamique), tandis que 5 autres participants profitent d’un entraînement sur un rameur modifié (résistance iso-inertielle).
Si vous avez déjà assisté à certains cours d’AviFit sans être participant à l’étude, vous avez alors peut-être déjà entendu ce dispositif, assez bruyant je l’admets ;)
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Cette résistance expérimentale permet de proposer quelque chose d’assez nouveau dans le monde de l’aviron : une résistance excentrique sur le retour de rame ; là où vous avez l’habitude de ne pas en avoir. Mon hypothèse : Les participants qui utilisent cette résistance iso-inertielle (en phase concentrique et excentrique) verront leur performance augmenter d’une manière plus importante que le groupe s’entraînant avec le rameur traditionnel (en phase concentrique seule). |
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Actuellement, j’ai déjà 10 participants avec lesquels j’ai pu commencer certaines mesures.
Voici un exemple de tableur que j’utilise pour répertorier l’ensemble de celles-ci :
Je vous tiendrai au courant des résultats obtenus.
À bientôt sur les ergos !
Benoit D.