(Obésité, Diabète, Cancer du sein, Cardiopathie, …)
Comment :
- Prescription par le Médecin d’Activités Physiques Adaptées (APA)
- Régulières – Progressives – Individualisées - Sécurisées,
- En lien avec l’Educateur Sport Santé du club d’accueil.
Avec quels équipements sportifs de prise en charge :
- Au sol : Rameurs (ergomètres), vélos indoor, marche,
- Renforcement musculaire, souplesse, étirements …
- Sur l’eau : Bateau adapté, encadré, sécurisé (sur la Seine)
Quand :
- 1 à 3 fois / semaine (horaires définis avec le pratiquant)
- séance 45 à 60 mn
- + formation pour des exercices à réaliser en autonomie
Pratiquer une activité physique adaptée
- Réduit le risque d’apparition et aggravation de pathologies chroniques
- Améliore le bien-être et l’espérance de vie en bonne santé
- Cancer du sein : une activité physique soutenue* diminue le risque de récidive et augmente les chances de guérison
(*associée au traitement médical)
L’Aviron est une activité physique :
- Ouverte à tous : de 9 ans à 80 ans et au delà
- Femmes et Hommes
- Compétiteurs ou Loisirs
- Indoor (en salle) ou sur l’eau
- Non traumatisante (portée)
- Améliorant la santé (cardio, souffle, perte de poids, bien être)
- De pleine nature
- Respectant l’environnement
- Créant du lien social
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