CERAMM

Cercle des Rameurs Mansonniens et Mesnilois

 

AVIRON MAISONS - MESNIL

Nous espérons que vous allez bien, vous et votre famille durant cette période si particulière.

J'ai joint ce matin la Ligue d'Île de France d'Aviron, qui reste suspendue aux décisions de la Fédération, elle même en attente des décision du Ministère de Tutelle concernant la reprise du Sport. Dès que des instructions nous seront données pour l'après 11 mai, nous vous en ferons part.

En attendant notre jeune coach Merlin a élaboré à votre attention un programme de PPG (Préparation Physique Généralisée) qui vous permettra de garder la forme* complété par Carole avec des liens explicatifs sur certains mouvements  

Renforcement Musculaire - Exercises

*en complément d'un petit footing près de votre domicile et dans le respect des gestes barrières et d'éloignement physique des autres personnes notamment des simples passants.

Nous reviendrons vers vous dès que nous aurons des informations de la part des autorités (Ministère de la Cohésion Sociale > Fédé > Ligue + Préfecture) sur l'évolution de la situation

Nous vous souhaitons un bon exercice !

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