CERAMM

Cercle des Rameurs Mansonniens et Mesnilois

 

AVIRON MAISONS - MESNIL

Infos Confinement 2 mai

Programme PPG* Merlin semaine 19

  • Je vous joins le programme de PPG* de Merlin pour la semaine 19 Renforcement_Musculaire_semaine_du_4_au_10_mai
  • Attention fin du défi ce dimanche 23H00 pour le défi de la présente semaine 18 !
  • * PPG = Préparation Physique Généralisée

Sport : enfin une bonne nouvelle,

la situation s'éclaircit très progressivement et une reprise (certes partielle et timide, mais c'est une reprise après toutes ces semaines d'arrêt complet) devient possible, dont nous savons que vous l'attendez toutes et tous

A ce jour :

  • Nous devons nous plier aux mesures précises des Autorités sportives : nous avons seulement reçu des 1ers éléments de la LIFA
  • Le domaine VNF reste interdit jusqu'au 29 mai : toujours pas de navigation ni en Seine ni dans le petit bras (avis à la Batellerie)

Nous faisons le maximum en faveur d'une reprise d'activité au mieux des envies légitimes de tout le monde mais dans le respect des directives

  • Il ne faut pas voir ces directives comme des contraintes, mais comme des mesures pour vous protéger et pour protéger vos proches. Car avec le déconfinement les contacts vont se multiplier et vont multiplier d'autant le niveau de risque pris par chacun d'entre nous au cours d'une journée (au contraire d'une journée de confinement). Les gestes et mesures barrières deviennent encore plus nécessaires et doivent être strictement respectés sans aucune exception pour la protection de ceux que nous aimons.

Pour la période du 11 au 29 mai : nous travaillons sur une possibilité d'utiliser les ergomètres à la base nautique :

  • Sur des créneaux horaires définis à l'avance (dans le cadre des possibilités du club, c'est à dire le quota d'heures annualisées de l'entraineur salarié. Utilisation des ergomètres en extérieur (= annulation en cas de pluie) Mode opératoire précis : désinfection par le rameur après la séance, manipulation et rangement par le rameur, espacement délimité entre les machines, etc. Chaque rameur respecte le créneau et reste un temps donné à la base depuis son arrivée jusqu'à son départ de la base pour laisser un temps d'ergomètre satisfaisant et permettre au suivant de ramer Les créneaux seront accessibles via un sondage de préinscription, et l'entraineur vous allouera le créneau si ce créneau est disponible Un mode opératoire précis (créneaux, organisation au sol, gestes barrières avec l'ergo, etc.) ne peut pas être réalisé pour le moment par le club "de son côté" :

Dès que nous recevrons des éléments précis des autorités sportives, nous vous enverrons un support propre et précis pour que le 11 mai puisse être une semaine opérationnelle de redémarrage,

  • Nous visons à ce jour de vous envoyer tout cela en courant de semaine prochaine (sauf impondérable) pour que tout le monde puisse s'organiser. La FFA (notre Fédération) travaille le sujet activement car tous les clubs piaffent (j'ai eu la Fédé au fil hier) et j'ai un Comité CDAY (Yvelines) ce soir dédié au sujet avec les 7 clubs Yvelinois Si la situation évolue nous vous tiendrons informés, en formulant tous les vœux pour que la situation puisse rapidement s'améliorer.

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